การดื่มน้ำอัดลมอย่างต่อเนื่องและในปริมาณมากนั้น ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง วันนี้เราจะพาคุณไปสำรวจเบื้องหลังความอร่อยของน้ำอัดลมกันว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพยังไงบ้าง รวมถึงน้ำอัดลมมีน้ำตาลกับไม่มีน้ำตาล อย่างไหนอันตรายกว่ากัน? ไปจนถึงแนวทางในการควบคุมการดื่มน้ำอัดลมเพื่อสุขภาพที่ดีกันค่ะ 

"โอเมก้า 3" คืออะไร? ทำไมจึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา? และไขมันดีนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง? บทความนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกทุกแง่มุมของโอเมก้า 3 เพื่อให้คุณสามารถเลือกใช้โอเมก้า 3 ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยที่สุดค่ะ

ผงชูรสถูกใช้อย่างแพร่หลาย ก็มักจะมีคำถามและความกังวลตามมา โดยเฉพาะกับความเชื่อที่ว่า "กินผงชูรสเยอะระวังผมร่วงนะ" คำกล่าวนี้ได้ยินบ่อยจนหลายคนเชื่อสนิทใจและเลี่ยงการบริโภคไปเลยก็มี แล้วผงชูรสคืออะไรกันแน่? ทำไมถึงมีคนพูดถึงเรื่องผมร่วง? และจริง ๆ แล้วการกินผงชูรสทำให้ผมร่วงจริงหรือไม่? บทความนี้จะพาคุณไปไขข้อข้องใจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับผงชูรสกันค่ะ